Britney Spears dévoile sa routine d'entraînement!

Vous avez peut-être remarqué, Britney Spears est plus en forme que jamais! 

La superstar a une silhouette d'enfer dûs à son entraînement régulier et son envie de dépasser ses propres limites. Ces jours-ci, la chanteuse a encore plus de plaisir à soulever des poids et faire des squats car elle pense à l'été qui s'en vient! 

Afin de montrer à quoi ressemble sa routine d'entraînement à dizaines de millions de fans, Britney Spears a partagé un court montage vidéo des différents exercices effectués pendant une séance... et on a envie de s'y mettre, nous aussi!

Voici la vidéo en question : 

 

Un mélange d'étirements, de séries de mouvements, de force et de cardio. On adore!

Au fait, on vous suggère de suivre Britney sur Instagram. Ses publications sont toujours drôles et sans prétention. On y voit sa vie de tous les jours, ses niaiseries, ses enfants et son superbe amoureux! 

 

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Recettes

  • Crème de poireaux et pommes de terre

    Temps: 30 min. Portions: 4
    poireaux, le bout et le vert foncé enlevé, pommes de terre moyennes, gousses d'ail, beurre (ou beurre végane), bouillon de poulet ou de légumes, crème 15 % (ou crème de soya), farine, feuille de laurier, fines herbes séchées, Sel, poivre, Ciboulette émincée pour garnir
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